Pernah anda mendengar senaman harimau atau senaman kucing untuk menjaga kesihatan alat kelakian lelaki. Pada zaman moden ini,kebanyakan lelaki sukakan pada gaya hidup senang dan mudah.Akibatnya, ramai yang mengabaikan senaman sehingga banyak daripada lelaki di Malaysia ini mendapat pingat PJK (perut jauh kehadapan) :) .

Senaman harimau adalah antara senaman tertua orang melayu.Dibawah ini dipaparkan salah satu teknik senaman harimau.Tidak boleh banyak sangat.Nanti satu senaman pun tidak dibuat.

Related Posts with Thumbnails