Tips dan Panduan untuk lelaki
Posts tagged seks melayu
lelaki mati pucuk atau zakar lembik?
Feb 16th
Mati pucuk menjadi tabo dalam kehidupan lelaki. Dalam bahasa perubatan disebut Impotence(zakar tidak berfungsi) atau Erectile dysfunction(zakar lembik).
kedua-dua macam sama tetapi jauh berbeza, impotence( mati pucuk) bermakna zakar tidak berfungsi langsung sebagai contohnya berlakunya kecacatan semasa kecil, kemalangan yang menyebabkan organ lelaki tidak berfungsi, manakala ed atau erectile dysfunction pula kegagalan zakar menegang ketahap yang diharapkan untuk melakukan hubungan kelamin.
kegagalan menegang kadang mencapai 50% ke 20%, ed masih boleh dirawat manakala impontence harapan sangat tipis tetapi masih boleh berusaha melalui perubatan alternatif atau pembedahan. ed adalah permulaan mati pucuk sangat serius jika tidak dirawat, ia akan menggangu kebahagian rumahtangga.
Berlakunya ed ini kebanyakan disebabkan penyakit dan permakanan contohnya pesakit kencing manis yang mengalami gangguan pada kelancaran peredaran darah, kebanyakan pesakit kencing manis berisiko menghadapi ed kerana berlakunya arteriosclerosis( sumbatan) pada salur darah.
Penyakit yang berkaitan sistem saraf (nerve diseases),stress, kemurungan(depression), penyakit kronik dan penyakit takut berlebihan(performance anxiety),salah guna dadah juga berisiko mati pucuk.Bagi golongan bujang yang selalu melakukan onani dan melihat gambar lucah juga dikesan mengalami ed.
Ed boleh dirawat dengan ubatan, terapi dan juga pembedahan.bagi mereka yang merokok juga menghadapi risiko besar menghadapi ed, mereka yang mengambil diet yang tinggi lemak dan Peminum minuman beralkohol juga dikesan mendapat ed. jadi cara hidup sihat dan diet permakanan juga penting untuk mengelakkan ed.
Jadi bagi mengelakkan berlakunya Ed amalan hidup sihat dengan diet dan senaman, kurangkan stress dan banyakkan beribadat dapat mengurangkan kemurungaan sangat penting diamalkan.berubat juga perlu bagi mereka yang sudah menghadapinya dan jangan berputus asa
Tambahkan Tenaga Batin!
Jan 8th
Lelaki hari ini sibuk dengan berbagai kerjaya,Keadaan semasa sekarang menuntut lelaki meluangkan banyak masa dan fikiran untuk menjadi berjaya, didalam kerja dan keluarga. Ini menuntut mereka berkeadaan sihat dari segi fizikal dan mental.Panjangnya masa kerja, diet makanan yang tidak terjaga,kurangnya senaman menjadikan anda keletihan dan memberi kesan kepada tenaga batin lelaki, kajian menunjukan yang kesibukan kerja antara faktor hubungan intim menjadi hambar.
kadar Metabolisma manusia berkurangan dari usia 25 tahun,fungsi fizikal juga menurun selepas berumur 40 tahun, disebabkan pendedahan manusia kepada peralatan eletronik dan radiation kebanyakan kita sering merasa keletihan dan murungan.untuk menambah tenaga dari segi tenaga batin dan fizikal kita memerlukan makanan tambahan yang dapat mengembalikan tahap metabolism dan meningkatkan fungsi dalaman tubuh justru dapat menambah tenaga batin anda.
Herba dan makanan tambahan sangat penting untuk memgembalikan tenaga anda antara herba yang terdapat didalam vimax antaranya Epimedium Sagittatum atau Horny Goat Weed – Dikenali di China sebagai Yin Yang Huo. Doktor perubatan yang terbaik di China melaporkan herba ini mampu mencetuskan libido di samping meningkatkan fungsi ereksi. Digunakan untuk mengembalikan tenaga seksual di samping keletihan yang melampau. Secara amnya, ia berfungsi dengan membebaskan testosterone yang membenarkan anda memiliki kehendak seksual dan tenaga batin yang tinggi, di samping menambah sensasi seksual dan fizikal.
Cayenne Fruit – digunakan untuk mencegah penyakit serta mengawal keseimbangan pengaliran darah. Ia juga mampu mencegah angin ahmar dan serangan sakit jantung dengan meningkatkan keaktifan jantung (bukan tekanan darah). Ia juga berupaya membina semula tisu – tisu yang lemah serta membantu dalam mencegah keletihan.
Ginkgo – kegunaan ginkgo dalam perubatan telah wujud sejak 5,000 tahun dahulu dalam amalan perubatan China. Herba ini mampu membantu otak, sistem saraf utama dan gejala mati pucuk. Ginkgo dikenali kerana mampu meningkatkan aliran darah ke dalam otak yang mana membantu kepada fungsi mental. Herba ini juga meningkatkan aliran darah ke dalam sistem zakar yang mana turut meningkatkan fungsi seksual.
Saw Palmetto – dikenali mampu merangsang libido yang rendah dalam lelaki, di samping meningkatkan tenaga seksual. Ia juga meningkatkan kefungsian seksual dan kehendak serta di samping mengurangkan paras kolestrol dan asid lemak di dalam darah.
Ginseng – digunakan untuk mendapatkan tenaga tambahan. Sekumpulan saintis Rusia mendapati Ginseng merangsang aktiviti fizikal dan mental dan mempunyai kesan yang positif terhadap kelenjar seks dan menambah prestasi. Digunakan untuk merawat gejala mati pucuk di mana ia mengawal keseimbangan tekanan darah di samping merawat dan membaiki sistem badan. Ia juga menyumbang kepada perkembangan tisu – tisu sarah. Satu elemen penting di dalam ginseng ialah ginsenosides yang mengubah aliran darah ke otak dan sistem zakar. Ginseng juga membantu kepada masalah ketidaksuburan dan ejakulasi pra matang
Jadi makanan tambahan dan herba memang memberi kesan yang dapat menghilangkan kepenatan dan kelesuan
Senaman harimau untuk lelaki
Oct 12th
Pernah anda mendengar senaman harimau atau senaman kucing untuk menjaga kesihatan alat kelakian lelaki. Pada zaman moden ini,kebanyakan lelaki sukakan pada gaya hidup senang dan mudah.Akibatnya, ramai yang mengabaikan senaman sehingga banyak daripada lelaki di Malaysia ini mendapat pingat PJK (perut jauh kehadapan)
.
Senaman harimau adalah antara senaman tertua orang melayu.Dibawah ini dipaparkan salah satu teknik senaman harimau.Tidak boleh banyak sangat.Nanti satu senaman pun tidak dibuat.










