Tips dan Panduan untuk lelaki
Posts tagged lelaki
Makan menambahkan tenaga batin !
Jan 13th
Terdapat makanan yang dapat meningkatkan tenaga batin, menajamkan akal dan juga yang dapat menurunkan berat badan anda . tetapi disini kami senaraikan makanan yang dapat meningkatkan tenaga batin anda.
Cili Merah yang kita makan selalu mengandungi capsaicin bahan kimia dapat meningkatkan peredaran darah dan merangsang nerve system anda dan menjadikan anda lebih teruja.
Asparagus dan avocados yang mengandungi vitamin E yang menggalakan pengeluaran hormones seperti testosterone(hormon lelaki), estrogen(hormon wanita),progesterone , yang beredar didalam darah dapat merangsangkan organ seks
Pisang yang mengandungi potassium, Potassium merupakan nutrien penting dalam pembinaan otot-otot, yang dapat menguatkan otot-otot dibahagian reproduktif anda.
Coklat mengandungi koko yang mempunyai bahan aktif phenylethylamine dapat merangsangkan fikiran dan keseronokan dapat menghilangkan stress oleh itu mida anda menjadi relek dan seronok melakukan hubungan intim
Tiram(oysters) mengandungi nutrien Zinc yang tinggi. Zinc penting untuk penghasilan hormon testosteron. hormon penting organ seks lelaki
Ternyata makanan seharian juga penting dalam proses meningkatkan tenaga batin lelaki,Pilihan yang tepat dapat membantu anda.
Tip diet tanpa lapar
Jan 9th
Adakah anda sedang berdiet dan menghadapi masalah untuk kekal dengan plan anda, seringkali anda berazam untuk terus kekal dengan plan anda untuk mencapai matlamat menurunkan berat badan tapi anda gagal untuk mengikut plan dan larangan diet.
Diet ini dinamakan yo-yo diet plan, kadang-kadang bila anda kembali tidak bediet berat badan anda kebali ke asal malah ada yang bertambah berat badan kerana ada membalas dendam anda, makan macam tidak ingat dunia. Sebenarnya terjadinya pertambahan berat badan disebabkan metabolisme anda menurun disebabkan diet makanan yang tidak seimbang, kurangnya pengambilan serat (fiber) seperti buah-buahan dan sayuran.
Kurangnya melakukan aktiviti fizikal seperti mengeluarkan peluh, sekarang anda sering sibuk dengan kerja dan tiada masa bersenam ditambahkan lagi dengan suasana kehidupan sekarang yang kurang menggunakan fizikal, mempercepatkan lagi penurunan kadar metabolisme anda, kadar metabolisme yang tinggi penting untu proses pembakaran lemak menjadi tenaga.
Untuk meningkatkan kadar metabolisme anda perlu anda sikap yang sihat (healthy habit) contohnya tentukan makanan anda seharian seimbang 40 % kabohidrat,40% serat (sayur dan buah-buahan) dan 20% Protien. anda juga perlu mengetahui tahap kalori makanan yang ada makan dengan keperluan kalori anda seharian, anda juga perlu mengambil makanan tambahan seperti herba yang dapat menjadi pemangkin peningkatan kadar metabolisme anda contonya garicinia cambogia, commiphora wightii, terminalia chebula dan trigonella foenum-graecum semua ini didapati dlm ayurslim
Ingin jadi lelaki idaman wanita?
Jan 5th
Selalu anda terbaca dimajalah dan suratkahbar tentang tip-tip menjadi lelaki idaman wanita ada yang mengariskan beberapa langkah contohnya romantik, bijak,lucu, yakin pada diri sendiri (high self esteem),berpandangan jauh, perkerjaan yang stabil,beriman dan berbagai lagi
Anda telah mencuba segalanya dan anda lihat pada diri dan anda berkata aku ada semuanya tetapi seringkali gagal dalam bercinta dan hubungan tidak berpanjangan behenti sekerat jalan, anda mula terfikir apa yang tak kena, nah disini anda terlupa bahawa golongan adam mempunyai aura yang tersendiri untu memikat pasangannya, aura itu telah dikaji oleh sainstis barat, ia merupakan bauan yang dikeluarkan oleh lelaki iaitu Pheromones…..
Anda masih tak tahu apa yang dimaksudkan nah disini lah jawapannya Flaming Desire…untuk info lebih lanjut Klik disini
